Senin, 05 September 2011

Kandungan Vitamin Pada Bayam

Kandungan Vitamin Pada Bayam: Bayam tinggi vitamin A, C dan folate. Juga sumber yang baik bagi magnesium. Senyawa tumbuhan di dalam bayam meningkatkan sistem imun dan dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU5qAt7NU04i8hfoJOxyFWeGg9cyp1YJsMokOx7vSGPSZFtLaMjPsFey0SyrkUuheD7S9ZK7gYLDtti8SvwPuIOPKGiKyEOEtl7Ek2g0ZTJN81-0N9Vn0YRtaEMCZVIfLxVXfAVtbCgsY/s1600/bayam.jpg

Karotenoid yang ditemukan di dalam bayam: beta karoten, lutein, dan zeaxanthin, mencegah penyakit penglihatan yang terkait dengan penuaan. Contohnya macular degeneration dan rabun senja, termasuk penyakit jantung dan kanker tertentu.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

instanx

tukar link

Total Tayangan Halaman