Jumat, 06 Juli 2012

Wow,Bocah 7 Tahun Asal Indonesia Jadi Bahan Rebutan Barcelona dan Liverpool

Wow,Bocah 7 Tahun Asal Indonesia Jadi Bahan Rebutan Barcelona dan Liverpool:

Berhasil mencuri perhatian Josep Guardiola dan menyarankan agar Barca segera mengajukan tawaran. Tristan Alif Naufal diproyeksikan untuk bergabung ke Liverpool di masa mendatang.
Bocah berusia 7 tahun tersebut memang menjadi buah bibir pada beberapa hari terakhir. Disebut-sebut sebagai titisan Lionel Messi, Tristan berhasil menuai pujian dari publik bola dan berharap Tristan mampu menjadi bintang di masa depan.

Namun tampaknya bukan Barcelona FC yang akan menjadi pelabuhan bocah ajaib tersebut. Menjadi murid di Liverpool Academy Indonesia, Tristan diproyeksikan untuk terbang ke Inggris untuk mengikuti trial di Liverpool ketika berusia 10 tahun.

"Alif kami proyeksikan untuk mengikuti trial di Inggris ketika berusia 10 tahun, karena saat ini dia baru berusia 7 tahun. Kami akan terus memantau perkembangannya,” terang Humas Liverpool Academy Indonesia, Qatrunnada Salma.

"Banyak program yang akan dijalani Alif. Dia saat ini sedang belajar bahasa Inggris dan kami juga terus memantau kondisi fisik serta gizi Alif,” tambahnya.

Sebelumnya Tristan yang memperlihatkan aksinya di depan mantan pelatih Barca, Pep Guardiola berhasil memikat hati sang pelatih. Bahkan dirinya menyarankan agar Barca segera mengajukan tawaran untuk merekrut Tristan. Namun tampaknya, pihak Liverpool Academy Indonesia tak ingin kehilangan permatanya tersebut dan "mengikatnya" hingga Tristan siap untuk terbang ke Inggris ketika usianya siap.

sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Mengapa Jangan Perlakukan Kasar Anak Anda?

Mengapa Jangan Perlakukan Kasar Anak Anda?:
IST

Jakarta - Orang dewasa yang memiliki gangguan depresi, kecemasan berlebihan dan kepribadian seperti misalnya bersikap kasar, sangat mungkin disebabkan karena perilaku kekerasan yang diterimanya ketika masih kecil.

Penelitian internasional yang melibatkan ribuan orang di Kanada dan hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics memperkirakan bahwa antara dua dan tujuh persen dari mereka yang mengalami gangguan mental sangat mungkin disebabkan karena hukuman yang dijatuhkan di masa kecil mereka.

"Orang-orang percaya bahwa selama Anda tidak melewati garis menjadi penganiayaan terhadap anak, dan hukuman fisik bisa dikendalikan dan tidak melewati batas dan disalahgunakan, tidak akan memiliki konsekuensi jangka panjang negatif bagi anak," kata Pemimpin Studi Tracie Afifi dari University of Manitoba di Winnipeg.

Sampai setengah dari semua anak mendapat pukulan sebagai hukuman, tetapi Afifi dan timnya ingin melihat hukuman yang lebih keras, seperti didorong atau dipukul berlebihan.

Penelitian yang menggunakan data sensus Amerika Serikat pada 2004 dan 2005 yaitu sejumlah 35.000 orang dewasa di seluruh negeri.

Para pewawancara meminta pengakuan peserta tentang seberapa sering mereka dihukum secara fisik ketika masih anak-anak. Atau memiliki masalah lain keluarga seperti orang tua yang memiliki masalah narkoba atau masuk penjara - dan tentang gejala gangguan mental, saat ini atau masa lalu.

Mereka menemukan sekitar enam persen dari peserta penelitian telah dihukum seperti dipukul dengan intensitas "terkadang", "cukup sering" atau "sangat sering". Ternyata mereka yang dengan riwayat hukuman fisik yang keras lebih cenderung memiliki berbagai gangguan mood dan kepribadian atau penyalahgunaan narkoba dan alkohol.

Sebagai contoh, 20% orang yang ingat secara fisik dihukum mengalami depresi dan 43% telah menyalahgunakan alkohol di beberapa titik. Itu dibandingkan dengan 16% orang yang tidak dipukul dan ditampar yang telah depresi dan 30% yang minum terlalu banyak.

Afifi dan timnya menulis bahwa hukuman fisik dapat menyebabkan stres kronis pada anak-anak, yang kemudian dapat meningkatkan kesempatan mereka mengalami depresi atau kecemasan di kemudian hari.

Michele Knox, seorang psikiater yang mempelajari keluarga dan kekerasan remaja di University of Toledo College of Medicine, sepakat terhadap penjelasan itu.

"Hukuman fisik adalah pemicu stres kronis dan kadang-kadang diulang untuk kaum muda, dan kita tahu bahwa stres kronis dan berulang berdampak negatif pada otak," kata Knox yang tidak ikut penelitian.

Namun temuan tidak dapat membuktikan hukuman itu sendiri menyebabkan anak untuk mengembangkan gangguan mood dan kepribadian. Knox menunjukkan bahwa responden mungkin tidak tahu jika orang tua mereka dirawat karena penyakit mental. Depresi dan kecemasan diketahui setidaknya sebagian dari genetik.
sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Wow! Fantasi S3ks Paling Nakal, Tapi Nyata

Wow! Fantasi S3ks Paling Nakal, Tapi Nyata:
ist

Jakarta - Beberapa fantasi 'panas' Anda bisa saja merupakan perpaduan sempurna antara erotis dan romantis yang kesemuanya merupakan teori belaka.

Namun ada kalanya beberapa pasangan menerapkan teori fantasi seks paling nakal dalam kehidupan seks mereka. Apa saja?

Fantasi di dalam air - Niagara Falls

Skenario seks ini sangat mendebarkan. Bayangkan Anda sedang berendam di bath up, lalu tiba si dia datang dan mulai melucuti pakaiannya perlahan, membangun tensi yang membuat libido kian meroket.

Dalam sesi ini minta si dia mengusap seluruh tubuh Anda dengan sponge yang lembut, biarkan tangannya menjalar ke sekujur tubuh, dan menyiram tubuh dengan hangat, biarkan agak lama di area Miss V. Dijamin Anda akan dibuat tak sabar untuk mencapai aksi 'pertempuran'.

Fantasi ruang kerja - V for vixen

Bayangkan tatapan nakal si dia, senyumnya yang sarat makna dan ruangannya yang dekat lorong foto copy. Hmm, tempat yang sempurna untuk mewujudkan fantasi nakal di tempat kerja. Caranya?

Duduklah di sisi meja kantornya, dan si dia berdiri menghadap Anda dengan posisi kuda-kuda. Dengan tangan Anda di bahunya, dan tangannya di punggung bagian bawah Anda, secara perlahan angkat kaki kanan, lakukan aksi ini lengkao dengan stiletto, dijamin si dia akan dibuat kagum dan menganggap Anda seorang sex goddess.

Fantasi dalam ruang ganti - The dancer

Anda beralasan pada si dia untuk mencari gaun yang akan Anda gunakan pada pesta nanti. Saat sedang mencoba pakaian, Anda meminta pasangan masuk ke ruang ganti dan memberi pendapat. Lalu dengan cepat Anda menariknya masuk dan menutup pintu.

Tak hanya itu, aksi quickie pun langsung terjadi dengan disaksikan kaca ukuran besar yang menempel di dinding ruang ganti.

Fantasi dalam screening pribadi - The couch canoodle

Tampaknya ini adalah fantasi tingkat lanjut dari ciuman yang Anda lakukan bersama pasangan di bioskop pada masa remaja dulu. Sekarang, aksi ciuman tersebut telah ditemani dengan gerakan tangannya yang perlahan meraba Anda, lalu yang kemudia menyusup ke dalam rok. Anda pun melakukan hal yang sama untuk 'memanjakan' Mr P pasangan.

Setelahnya, yang pasti Anda dan si dia dijamin akan terbang ke nirwana.

Fantasi di dalam lift - Upright wheel barrow

Lantai apartemen Anda memang terletak tidak terlalu tinggi, namun bagaimana Anda bisa menolak godaan tatapan mata si dia yang menemani Anda dalam ruangan lift yang meluncur ke atas?Dalam sesaat, tubuh Anda dan si dia berdekapan, lalu tangannya mulai menjelajahi ke seluruh tubuh. Tak lupa jari Anda pun tertuju pada tombol STOP lift agar tak ada penumpang lain yang mengganggu aksi panas Anda dan pasangan.
sumber 

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Tercemar Internet, Remaja P3rkosa Balita

Tercemar Internet, Remaja P3rkosa Balita:
Foto : Ilustrasi

Cambridge - Seorang remaja 14 tahun yang memperkosa balita berumur 5 tahun akhirnya dihukum pembinaan setelah hakim diyakinkan bahwa remaja itu dikorup oleh pornografi di internet. Remaja tersebut melakukan perbuatan itu ketika diminta orang tuanya menjaga balita tersebut.

Media setempat, Cambridge News, Selasa (3/7/2012) memberitakan, kasus yang terjadi di Cambridge itu sempat membuat heboh publik Inggris karena menunjukkan bahwa masalah seksualitas seputar remaja semakin parah. Kasus ini juga memperingatkan warga Inggris akan bahaya internet terhadap anak-anak.

Hakim memilih untuk membina remaja tersebut dari pada memenjarakannya. Hakim juga menyalahkan masyarakat internasional yang mempublikasikan materi seksualitas di internet.

Sebulan lalu, pemerintah juga mengeluarkan laporan bahwa gelombang penganiayaan seksual di Inggris yang dilakukan remaja terjadi karena pikiran mereka sudah tercermar pornografi di internet.Remaja yang tidak disebutkan namanya itu duduk di kursi pesakitan Cambridge Crown Court mengenakan seragam sekolah. Ia diwajibkan menjalani pembinaan masyarakat selama 3 tahun. Remaja itu dinyatakan bersalah melakukan pemerkosaan terhadap gadis di bawah 13 tahun. Kasus tersebut terungkap setelah balita tersebut bercerita pada orang tuanya.
sumber 

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Acara Prom Night Gila Di Rusia Ini Jangan Dicontoh (Foto)

Acara Prom Night Gila Di Rusia Ini Jangan Dicontoh (Foto): Pesta Prom Night yang identik dengan acara hura-hura, dansa-dansi dan kostum heboh bukan hanya monopoli di Barat atau di Indonesia saja, namun dapat juga ditemukan di negara Eropa Timur seperti Rusia.

Setelah keruntuhan rezim komunis Uni Soviet, kini Rusia tak ubahnya seperti negara barat. Hedonisme jamak ditemukan di berbagai tempat khususnya kota-kota besar seperti Moscow dan St. Petersburg.

Nah, anak-anak SMA dari salah satu sekolah di St. Petersburg mengadakan acara Prom Night untuk merayakan kelulusannya sekaligus menyambut datangnya musim panas. Kostum-kostum yang mereka gunakan sama hebohnya dengan acaranya.








Para peserta berdandan heboh

Bahkan karena terlalu heboh dan gilanya acara mereka, sampai-sampai seorang siswi yang dinobatkan sebagai Prom Queen (dia terlihat mabuk), seolah tidak sadar kalau dirinya telanjang saat pergi ke swalayan terdekat hanya untuk membeli snack!






Tidak sadar telanjang karena mabuk

Bulan April adalah awal musim semi di Rusia, dimana cuaca mulai menghangat. Mungkin inilah yang menyebabkan gadis tersebut tidak kedinginan. Alkohol yang dia tenggak di acara Prom Night memberikan andil bagi "kehangatan" yang dia rasakan.
sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Hobi Unik Anggota DPR, Main Golf Keliling Dunia

Hobi Unik Anggota DPR, Main Golf Keliling Dunia:

Anggota DPR punya banyak hobi di sela-sela aktivitasnya jadi wakil rakyat. Salah satunya, refreshing dengan berolahraga golf di lapangan-lapangan di beberapa penjuru dunia.

Salah satu anggota DPR yang gemar bermain golf adalah anggota Komisi I DPR dari PD, Max Sopacua. Dia sudah main golf sejak masih muda.

"Saya bermain golf itu sejak 1994 masih di TVRI saya udah ikut banyak even. Kalau kamu ke rumah saya ada beberapa piala kita sudah main golf di berbagai tempat. Kita masih amatir belum profesional," kata Max berbincang santai dengan detikcom di Gedung DPR, Senayan, Jakarta, Selasa (3/7/2012).

Wakil Ketua Umum PD ini juga telah menjajal banyak lapangan di mancanegara. Max mengaku sangat menikmati saat berolahraga golf di mancanegara, namun yang pasti, lapangan golf di Indonesia masih lebih baik.

"Saya sudah pernah main di China. Saya pernah main di Perth Australia, saya pernah main di Swiss. Saya sudah pernah main di Hanoi. Kalau kunjungan ke luar negeri saya sempatkan olahraga ketimbang belanja. Kalau environment kita punya lapangan golf jauh lebih bagus,"katanya.

Karena modalnya sudah lebih banyak, Max pun mendirikan club golf. Melalui club tersebut, Max bisa memajukan golf dengan mencetak atlet-atlet professional.

"Saya membuat klub baru yang namanya Bogor United Golf Club. Anggotanya banyak sekali yang mendaftar kemarin baru launching kita. Kenapa saya bikin begitu, karena kita di Bogor lebih dari 11 lapangan Golf, tapi kita belum menelurkan pegolf baik. Disamping kita melakukan pembinaan kita melakukan sebuah program golf for turism. Jadi kita bisa masukkan golf ke Indonesia dengan cara yang well organize. Di Eropa kalau sudah musim dingin kan nggak ada yang main golf," paparnya.

Max juga mengoleksi alat bermain golf buatan luar negeri. Hanya topi yang dibelinya dari dalam negeri.

"Selama ini ya belum ada oeang Indonesia membuat asesoris golf kecuali kaos atau topi. Kalau peralatan dari luar," katanya.

"Jadi saya kalau hari libur saja, Sabtu atau Minggu saja di Bogor kan deket rumah. Artinya,syukur alkhamdulillah umur sekarang saya bisa main golf, kalau enggak mau main ular tangga saja sama cucu?" pungkasnya sembari tertawa.

sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Lalat Terkecil di Dunia Telah Ditemukan, Tinggal di Dalam Kepala Semut

Lalat Terkecil di Dunia Telah Ditemukan, Tinggal di Dalam Kepala Semut: Telah ditemukan sejenis lalat dengan ukuran tubuh tak lebih besar dari sebutir garam. Lalat dari Thailand ini juga punya cara hidup yang cukup menarik dan menyeramkan.

Panjang tubuhnya yang cuma 0,4 milimeter, menjadikan lalat ini sebagai pemegang rekor lalat terkecil di dunia, tapi bukan serangga terkecil di dunia, karena rekor tersebut masih dimiliki oleh sejenis ngengat yang ukurannya hampir sama dengan sel telur manusia (0,14mm). Perbandingan ukuran lalat bernama keren Euryplatea nanaknihali ini dengan lalat rumahan biasa bisa kita simak pada gambar di bawah.


foto: Inna-Marie Strazhnik

Walaupun tubuhnya yang super kecil, lalat ini punya cara hidup yang lebih ekstrim daripada lalat rumahan biasa. Siklus hidup mereka berjalan seperti ini:

Awal mulanya, mereka dilahirkan dengan cara dititipkan diatas tubuh seekor semut oleh ibu mereka. Ketika menetas, larva semut-semut ini akan bergerak ke arah kepala semut, menyantap jaringan otot dari mulut semut tersebut, dan kemudian memakan habis otak milik si semut. Semut yang kehilangan otaknya akan berjalan tanpa arah dan tujuan selama dua minggu. Kepala semut ini kemudian copot setelah para larva berhasil menghabiskan membran antara kepala dan badan si semut. Para larva kemudian menetap di dalam penggalan kepala semut selama 2 minggu lagi untuk berkembang menjadi lalat dewasa.

sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Pria di Cina Merangkak Sejauh 200 Meter Untuk Meminta Maaf Kepada Istri

Pria di Cina Merangkak Sejauh 200 Meter Untuk Meminta Maaf Kepada Istri:

Merasa bersalah karena telah berbuat curang terhadap istrinya, seorang pria di Cina rela merangkak sejauh 1000 meter untuk meminta maaf.

Setiap beberapa langkah, pria ini bersujud di atas aspal jalan raya kota Putian, Provinsi Fujian. Dahinya terlihat merah karena lumuran darah. Para pejalan kaki berhenti untuk melihat kejadian tersebut.



Seseorang mencoba mendekat untuk menawarkan pertolongan, tapi pria itu menolak sambil mengucapkan "terima kasih." Pria itu lalu menjelaskan bahwa dirinya sengaja melakukan hal tersebut karena merasa bersalah terhadap istrinya.

Ia berniat merangkak seperti itu untuk mencapai Zhengrong Times Square yang berjarak sekitar 1000 meter dari awal lokasi ia merangkak. Namun baru seperlima dari jarak yang seharusnya ditempuh, saksi mata melihat seorang wanita turun dari sepeda motor, memanggil taksi dan membawa sang pria pergi dari sana.

Hmm...cukup romantis. Tapi mungkin lebih baik jika pria ini melakukannya di trotoar.

sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Wah Facebook Tambahkan Status Gay dan Lesbi Pada Opsi Baru

Wah Facebook Tambahkan Status Gay dan Lesbi Pada Opsi Baru: Sejak menjadi sebuah perusahaan publik, Facebook terus melakukan berbagai pengembangan dan juga inovasi untuk merangkul pengguna internet sebanyak-banyaknya. Langkah terbaru yang dihadirkan oleh situs media sosial jutaan umat ini adalah dengan menggandeng para gay dan lesbi lewat upgrade pilihan status hubungan.



Seperti yang dikutip dari Mashable, Facebook baru saja menambahkan opsi status penggunanya dengan menyertakan kata "in a civil union" serta "in a domestic partnership" sebagai bentuk dukungan untuk pasangan sesama jenis.

Penambahan status ini jelas menjadi kabar yang sangat menggembirakan bagi kaum gay dan lesbian. Menurut penggiat kaum gay dan lesbi, langkah tersebut merupakan salah satu aksi nyata Facebook mendukung keberadaan mereka di dunia.

"Facebook mengirim pesan yang jelas untuk mendukung pasangan gay dan lesbian di seluruh dunia," jelas Jarrett Barrios, presiden Gay & Lesbian Alliance Against Defamation (GLAAD)."Ketika jutaan user Facebook melihat opsi pilihan status ini, mereka akan memiliki pemahaman lebih besar tentang perbedaan situasi yang dihadapi pasangan sesama jenis," tambahnya.

Menurut juru bicara Facebook, Andrew Noyes, langkah ini dilakukan karena banyaknya permintaan oleh para pengguna. "(Penambahan status ini) sudah diminta oleh banyak sekali user. Kami ingin menyediakan pilihan agar semua orang bisa menampilkan hubungan mereka yang sebenarnya di Facebook."

Meski begitu, San Francisco Chronicle mengabarkan bahwa pilihan status ini belum tersedia untuk seluruh negara. Dua status baru itu hanya tersedia di beberapa negara saja, seperti Amerika Serikat, Kanada, Inggris, Prancis dan Australia yang memang jelas mendukung keberadaan kaum gay dan lesbi.

Sebelumnya, Facebook dikabarkan sedang menguji coba sebuah tombol baru bernama want button. Want button atau tombol keinginan memiliki fungsi untuk menambahkan sebuah produk yang dijual di Facebook dalam daftar keinginan pengguna di FB. Dengan kata lain, tombol ini digunakan untuk kepentingan e-commerce karena memungkinkan perusahaan mengumpulan informasi akan minat konsumen.
sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

ANE KAGAK PAHAM .. ini CEWEK BENING kenapa NUNDUK mulu yach ???

ANE KAGAK PAHAM .. ini CEWEK BENING kenapa NUNDUK mulu yach ???: Ane kagak paham ..

ini CEWEK BENING kenapa liatin itu nya mulu ya gan ???














sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Ibuku Adalah Istriku ( Cerita Dew4sa )

Ibuku Adalah Istriku ( Cerita Dew4sa ):

Matahari sudah tinggi saat aku bangun dari tidur. Aku baru masuk siang hari nanti, oleh karenanya aku sengaja bangun agak siang. Rumah sudah kelihatan sepi, Mbak Mona sudah berangkat sekolah dan ayah sudah ke kantor, tinggal aku dan ibu yang ada dirumah, setiap harinya Aku menuju keruang makan untuk sarapan, tapi hari in tidak ada nasi atau roti yang biasanya disediakan oleh ibuku. Kemana ibu ini, padahal perutku sudah sangat lapar sekali. Aku pergi ke dapur, tapi lagi-lagi ibu tak ada di sana, akhirnya kuputuskan untuk mencarinya di kamar.

Pintu kamar sedikit terbuka saat aku sampai disana. Dan.., deg! Jantungku tiba-tiba berdebar-debar saat dari sela-sela pintu kulihat sosok tubuh mulus, tanpa sehelai baju sedang berdiri di depan cermin. Ibuku sedang asyik mengamati tubuhnya, sesekali ibu memutar badannya, Kedua tangannya sesekali meremas kedua payudaranya -yang dulu sering kuisap saat masih kecil- dan meraba pinggangnya yang kecil. Umur ibuku yang baru 34 tahun tak menghalangi kekagumanku pada kemulusan dan keseksian tubuh Ibu. Lama-lama kelamaan aku jadi terangsang melihat tubuh telanjang Ibuku tersebut, Berkali-kali aku meneguk ludah melihat pantat Ibu yang kelihatan masih padat dan bulat, atau ketika tangan Ibu mengusap kemaluannya dengan lembut, aku seperti menyaksikan striptease yang menggairahkan, dan tanpa sadar tubuhku mennyenggol pintu kamar sehingga bunyi pintu yang terbuka mengagetkan Ibu maupun aku sendiri.

Ibu memandangku sambil melotot karena merasa malu melihat anaknya sedang memergokinya bertelanjang bulat, tapi anehnya aku tak merasa takut atau malu, aku malah menikmati pemandangan di depanku, tubuh putih mulus dengan buah dada yang bulat dan kemaluan yang penuh dengan rambut hitam, "Ryan, sejak kapan.. kamu di situ?!" tanya Ibuku sambil menahan amarah, aku hanya tersenyum kecil, karena melihat Ibuku malah bertolak pinggang dan tidak menutupi kemaluan maupun buah dadanya. "Salah Ibu sendiri tidak menutup pintu..", kataku sambil mendekati Ibu, "..atau Ibu sengaja supaya Ryan mengintip.."

Tiba-tiba tangan kanan Ibu melayang hendak menampar pipiku, tapi aku lebih cepat dan menangkap tangan Ibu. Dengan gerakan cepat tubuh Ibu sudah berada dalam pelukanku, kini aku dapat merasakan harum dan mulusnya tubuh Ibuku sendiri, mendapat perlakuan seperti itu tentu saja Ibuku meronta dan mencoba melepaskan diri. Namun kedua tanganku cukup kuat untuk menahan tubuh Ibuku dalam pelukanku, "Ryan.., lepaskan!! Aku Ibumu ..jangan lakukan ini kepada Ibu, nak..!" aku tak peduli lagi, leher Ibu yang jenjang jadi sasaran mulutku. Pipinya juga tak luput dari ciuman bertubi-tubi dan penuh nafsu dari mulutku. Ibuku terus meronta tiada henti dan membuat kami terjatuh ke tempat tidur, kesempatan ini kugunakan untuk menindih tubuh Ibuku dan melepas kaos yang kupakai, tapi akibatnya fatal, Ibu dapat mendorong tubuhku dan mencoba melarikan diri.

Dengan sigap, aku menangkap kedua kaki Ibu dan kembali menindih tubuh mulus Ibuku, kali ini posisi Ibuku telungkup dengan badanku di atasnya. Sementara tangan kananku memegangi kedua tangannya, tangan kiriku mencoba melepas celana pendekku. Untung aku tidak memakai celana dalam, hingga dalam sekejap aku sudah telanjang bulat seperti Ibuku. Tanpa pemanasan lebih lanjut aku mencoba mencari lubang kemaluan Ibu dan memasukkan kontolku ke dalam memeknya, tapi posisi Ibu yang telungkup menyulitkanku untuk dapat memasukkan kontolku ke lubang vagina Ibu. Apalagi Ibu tak henti-hentinya meronta dan mencoba mendorong tubuhku, akhirnya tubuh Ibu sedikit kumiringkan dan dengan bantuan tangan kiriku yang bebas, kontolku dapat menemukan kemaluan Ibuku, aku kembali kesulitan menerobos kemaluan Ibu yang seret karena tidak begitu basah dan kontolku sendiri lumayan besar. Tapi aku tidak putus asa, dengan sedikit usaha dan terus memaksa akhirnya kontolku bisa masuk seluruhnya ke memek Ibuku. "..Aghh..!!" Ibu berseru sedikit sakit karena kontolku yang memaksa masuk. "..Ryan.. tolong.. berhenti.. aku Ibumu..!!" Aku diam saja karena sibuk memasukkan dan mengeluarkan kontolku dari lubang vagina Ibu.

Tubuh Ibu yang terus meronta sedikit membantuku dalam menggoyang tubuhnya, kemaluanku keluar masuk dengan agak mulus dan cepat, rupanya Ibu lelah meronta terus dan kelihatan pasrah karena mendadak tubuhnya berhenti meronta. Aku langsung membalikan tubuh Ibuku sehingga posisinya kini telentang, sementara kontolku masih bersemayam di memek Ibuku, kembali aku menggenjot tubuhku dan kontolku semakin cepat keluar masuk dari lubang kemaluan Ibuku itu. Mulusnya gerakan kontolku terbantu karena vagina Ibu mulai mengeluarkan cairan kewanitaannya, dan Ibu pun banyak diam serta sesekali mendesah kecil. Mata Ibu sedikit tertutup dan kelihatan sayu sekali. Aku yang mengira Ibu sudah bergairah menjadi bersemangat dalam bergerak maju dan mundur, payudara Ibu yang basah oleh keringatnya kuciumi dengan panuh nafsu, putingnya kuisap-isap lembut, dan sesekali kugigit.

Ibu sedikit menggelinjang saat kuperlakukan seperti itu. Kedua kaki Ibuku kuangkat keatas sehingga lubang kemaluannya sedikit menyempit. Aku menggerakan pantatku sedikit lambat dan saat memajukan kudorong pantatku agak keras. Ibu rupanya suka dengan gerakan ini karena desahan Ibu semakin keras, bahkan kini aku dapat merasakan pantat Ibu bergoyang untuk mengimbangi gerakanku, aku jadi bertambah bernafsu untuk dapat mengentoti Ibuku lebih lama lagi, tubuh Ibuku kembali kubalik dan kini posisi tubuh Ibuku sedikit kutekuk menyerupai gaya anjing. Ibu yang sudah pasrah menuruti keinginanku, lewat gaya anjing ngentot ini aku terus memasukkan dan mengeluarkan kontolku dengan cepat, kemaluan Ibu yang kini benar-benar basah memudahkan gerakan kontolku menelusuri liang vagina tempat aku dulu lahir, akhirnya aku tak tahan lagi dengan cepat aku menghujamkan kontolku dalam-dalam ke lubang kemaluan Ibuku saat kepuasan itu datang, dan air maniku pun muncrat begitu deras dan banyak, membasahi memek Ibu.

Aku tergeletak kesamping, sementara Ibuku masih dalam posisi telungkup membelakangiku, tanganku menyentuh pinggang Ibu dan mencoba membalikkan tubuhnya, tapi Ibu malah menolak dan bangkit dari tempat tidurnya, Ibu berdiri dan menatapku dengan mata yang sembab, "Keluar Ryan.. tinggalkan Ibu sendiri, tolong?!", tangan Ibu menunjuk ke arah pintu kamar, aku hanya angkat bahu dan meraih pakaianku serta pergi dari situ. Sebelum pergi aku menatap wajah Ibuku, tapi dia membuang muka. Akupun keluar dari kamar orang tuaku, di kamarku aku baru merenungi perbuatanku sendiri barusan, tapi entah kenapa aku malah benar-benar merasa sangat puas setelah mengentoti Ibuku sendiri.

Hampir satu setengah jam aku diam di kamar, semakin lama aku berpikir aku malah menikmati bayangan saat aku dan Ibu bercinta tadi, dan gairahku kembali bangkit membayangkan harum tubuh Ibuku dan permainan yang baru kujalani. Kemaluanku kembali mengeras, saat ini aku benar-benar kembali butuh memek Ibuku lagi, tanpa pikir panjang lagi aku segera keluar kamar dan mencari Ibuku di kamarnya, tapi Ibu sudah tidak ada di kamarnya, aku pun mencarinya di ruang tengah, ternyata tidak ada juga. Saat itu kulihat Ibu sedang di dapur dan sedang memasak air, Ibu memakai daster tanpa lengan, dan lekuk tubuhnya yang ramping semakin membuatku bernafsu untuk segera bercinta dengan Ibuku. Ibu melihat kedatanganku, Ibu sedikit mundur kebelakang saat aku mendekatinya. "Kamu mau ngapain lagi ..?" suara Ibu sedikit bergetar, Aku tak menjawab, tangan kananku merengkuh pinggang Ibu yang kecil, dalam sekejap tubuh Ibu sudah dalam pelukanku, tapi aneh Ibu tidak meronta atau mendorong tubuhku, Ibu hanya diam dan saat lehernya kuciumi Ibu masih diam tak bereaksi, "Ryan.. kalau kamu menginginkan tubuh Ibu, tolong jangan pernah mengeluarkan air mani kamu di dalam.." suara Ibu terdengar tertekan di kupingku, "..Ibu nggak mau kamu hamilin atau aborsi.."

Aku yang mendapat 'angin', bertambah nafsu lagi, dengan sedikit terburu-buru aku melepas daster Ibu, dan aku sedikit kaget melihat Ibu tidak memakai celana dalam maupun BH, Aku mencari mulut Ibu, dan bibir Ibu kulumat dengan penuh gairah, Ibu yang sudah pasrah membalasnya dengan hangat, dan dapat kurasakan lidah Ibu bermain di rongga mulutku dengan liar, kami berciuman lama sekali sehingga hampir membuatku kehabisan nafas, dan Ibu sendiri terengah-engah saat kulepas bibirku dari bibirnya, aku lalu meminta Ibu untuk telentang di meja makan, tubuh Ibu menjadi sasaran mulutku saat Ibu tiduran di meja, payudaranya kuremas dan kujilati, putingnya yang mengeras kuisap-isap seperti waktu aku bayi, Ibu mendesah-desah tak henti-hentinya mendapat perlakuan tersebut. Mulutku kembali mencari sasaran berikutnya, perut Ibu kuciumi sebentar dan berikutnya selangkangan Ibu sudah di depan mukaku, kemaluan Ibu yang hitam karena penuh dengan bulu jembut, kuusap-usap dengan lembut, mulutku kubenamkan di kemaluan yang melahirkanku 16 tahun yang lalu, liang vagina Ibu yang basah memancarkan aroma yang menggairahkan, lidahku menjilati bibir vagina Ibu yang agak menggelambir di kedua sisinya, dinding-dinding vagina Ibu tak luput dari lidahku, kelentit Ibuku yang sebesar kacang juga ikut kujilati dengan penuh nafsu, suara Ibu yang mendesah dan melenguh mengiringi jilatan lidahku pada kemaluan Ibuku, tampaknya Ibu benar-benar menyukai oral sex yang kuberikan.

Puas menjilati kemaluan Ibu aku naik ke atas meja, kusodorkan kontolku pada mulut Ibu yang langsung melahap kontolku dengan ganasnya, kontolku tenggelam dalam mulut Ibu yang kecil, Ibu hampir gelagapan saat mencoba menelan kontolku seluruhnya, mulut Ibu terus melahap kemaluanku dengan cepat dan liar, hingga kemaluanku berkilat akibat ludah Ibu yang menempel di kemaluanku, Ibu benar-benar ganas saat mempermainkan kontolku dengan mulutnya, hampir saja air maniku muncrat karena kenikmatan yang diberikan mulut Ibuku pada kontolku. Segera saja aku menyuruh Ibu melepaskan kontolku dan aku pun turun ke bawah, dengan posisi berdiri aku memasukkan kontolku kedalam lubang kemaluan Ibuku yang sudah basah kuyup. Kali ini aku tidak mengalami kesulitan, dan dengan mulusnya kontolku tenggelam dalam memek Ibu, Aku pun bergerak maju muindur dengan cepat, sementara Ibu langsung menggoyangkan pantatnya dengan lambat, aku dapat merasakan nikmat vagina Ibu yang mencengkeram erat kontolku saat Ibu menggoyangkan pantatnya, kadang Ibu mengangkat pantatnya untuk menyambut hunjaman kontolku yang akan masuk kedalam memek Ibu, permainan berlangsung cukup lama dan Ibu kelihatan begitu menikmatinya.

Mata Ibu terus merem melek, mulutnya yang kecil mendesah, makin lama desahan Ibu semakin keras, dan kedua tangan Ibu mencengkeram bahuku, rupanya Ibu hampir mencapai puncak kenikmatannya. Aku semakin mempercepat gerakanku, dan Ibu pun mempercepat goyangan pantatnya, Dan saat Ibu mencapai orgasmenya, tubuhnya menegang dan memeknya kurasakan semakin basah. Aku lalu berhenti bergerak dan memeluk tubuh mulus Ibu untuk memberinya kesempatan menikmati orgasmenya. Aku kemudian mengangkat tubuh Ibuku dari meja sementara kontolku masih menempel di kemaluan Ibuku, Kududukkan tubuh Ibuku di kursi, dan kembali aku memajukan dan memundurkan pantatku, Ibu yang sudah lemas, pasrah dengan aksiku. Tubuhnya terguncang-guncang menerima gerakanku yang cepat, tangan Ibu melingkar di pinggangku dan ikut memajukan badanku saat kuhunjamkan kontolku kedalam memek Ibuku, posisi ini tak juga membuatku mencapai puncak kenikmatan, padahal Ibu sudah kelihatan capek dan sedikit mengimbangi dengan goyangan pantatnya.

Aku lalu melepas kontolku dari memek Ibuku dan berdiri, aku menyuruh Ibuku menungging di lantai, Ibu menurut dan turun ke lantai dengan posisi menungging, Ibu tentu menyangka aku mau memasukkan kontolku ke memeknya dari belakang, tapi bukan itu maksudku, aku ikut menungging dan mulutku menjilati anus Ibu, sesekali Ibu jariku menusuk anusnya agar lubangnya membesar, Ibu tentu saja kaget dengan kelakuanku, "Ryan.. jangan, jangan dari anus ..", Ibu menoleh ke arahku dan memohon, "itu sakit sekali.." Aku cuman tersenyum kecil dan terus menjilati anus Ibuku sampai basah. Setelah kurasa cukup, kedua tanganku memegangi pantat Ibu dan melebarkannya sehingga lubang anus Ibu kelihatan. Saat kepala kontolku mencoba masuk, Ibu menjerit kecil dan terjatuh, Posisi tubuhnya kini menelungkup, aku terus berusaha melebarkan lubang anus Ibuku agar dapat cukup dimasuki kontolku, Ibu semakin menjerit tertahan, begitu batang kontolku masuk kedalam lubang anus Ibu, dan saat kontolku masuk seluruhnya kedalam lubang anus Ibuku, Ibu mencengkeram kaki kursi kuat-kuat.

Lubang anus Ibuku yang seret membuat kontolku susah payah untuk bisa masuk keluar, Tapi hal itu malah membuatku semakin merasakan kenikmatan yang tiada tara, sementara Ibu hanya bisa menahan sakit dan perih di sekitar anusnya, kenikmatan mengentoti anus Ibu membuat ku cepat mencapai ejakulasi, begitu aku merasakan air maniku mau keluar aku segera melepas kontolku dari anus Ibu, tubuhnya dengan cepat kubalikkan sehingga posisi Ibu terlentang, Dan belum sempat Ibu mencegah aku sudah menghujamkan kontolku kedalam lubang kemaluan Ibu dan berejakulasi dengan kepuasan yang tiada tara, seluruh batang kontolku kubenamkan dalam-dalam dan memuncratkan cairan panas yang banyak kedalam lubang vagina Ibu, Aku tergeletak disamping tubuh Ibuku yang penuh keringat dan masih sedikit kesakitan akibat anusnya yang kutembus tadi, "Ryan.. kenapa kamu keluarkan didalam..? Dan kamu masuk.. dari anus lagi.." Aku cuman tersenyum dan mencium bibir Ibu dengan lembut, "Nggak 'pa-'pa kan? Anus Ibu juga entar lama-lama dapat nikmat seperti memek Ibu kok.. udah ah Ryan capek mau mandi, Kapan-kapan kita bercinta lagi OK, Ibu tersayang?" Aku bangkit dan meraih pakaianku dan menuju kamarku untuk mandi sementara Ibu masih tidur terlentang di lantai dapur.

Semenjak aku bebas untuk bercinta dengan Ibuku sendiri, Ibu tidak menolak kalau kuajak bercinta di mana saja, dan dari Ibu baru kuketahui kalau ayah terkena penyakit impotensi sehingga tidak mampu bercinta dengan Ibu semenjak dua bulan yang lalu, dan aku satu-satunya orang yang bercinta dengan Ibu setelah ayah tak mampu lagi bercinta. Setiap hari kami bebas untuk bercinta karena di rumah sangat sepi, bahkan kalau malam, aku sering meminta Ibu datang ke kamarku untuk melayaniku, Ibu yang memang masih bergairah tak pernah menolakku, dan Ibu termasuk wanita dengan gairah sex yang besar. Pernah saat aku mandi, Ibu tiba-tiba masuk kedalam dan langsung mengajakku bercinta padahal saat itu ayah dan Mbak Mona lagi nonton TV di ruang tengah dengan ditemani keluarga adik ayahku, atau saat aku menemani Ibu belanja di supermaket, dan saat pulang tanpa disangka Ibu mengajakku bercinta di mobil saat berada di garasi, padahal aku takut ayah tiba-tiba muncul atau Mbak Mona karena mendengar mobil masuk garasi.

Tak heran satu setengah bulan kemudian Ibu positif hamil, tapi anehnya Ibu tidak menggugurkan kandungannya itu, dan saat ayah mengetahui hal itu, beliau marah besar dan menceraikan Ibu karena Ibu tidak mau mengatakan siapa yang menghamilinya. Selepas ayah pergi dari rumah aku semakin bebas bercinta dengan Ibuku, apalagi Mbak Mona kadang-kadang semakin sering pergi bermain, keadaan Ibu yang sedang hamil tak menghalangi nafsu kami untuk tetap bercinta, aku bahkan semakin bergairah bercinta dengan Ibu saat perutnya semakin besar, dan tak habis-habisnya memek dan anus Ibu menjadi sasaran kontolku, hanya saja begitu kehamilan Ibu mencapai 7 bulan, aku dan Ibu lebih banyak beroral sex untuk mencegah sesuatu yang fatal bagi bayi kami.

Aku benar-benar tak dapat membayangkan saat Ibu melahirkan karena aku yang dulu dilahirkan oleh Ibu kini punya anak yang juga dilahirkan oleh wanita yang sama dengan yang melahirkanku, dan anak laki-laki yang kuberi nama Aldo itu tumbuh sehat seperti anak lainnya, dibawah bimbinganku dan Ibuku. Mbak Mona sendiri selepas SMA pergi ke Yogyakarta untuk melanjutkan kuliah, sehingga keadaan ini membuatku dan Ibu seperti sepasang suami istri di rumah.

Segera Hadir situs lelang tercepat di Indonesia "www.LelangCepat.com" .
Launching perdana tanggal 23 Juni 2012.
Daftar Sekarang Dapatkan 25 Poin Tawar Gratis
Selama Coundown Masih Berjalan sd tanggal 23 Juni 2012
Dapatkan pengalaman shopping online dengan menawar, penawar terakhir berhak membawa pulang barang yang di tawar.
Harga 50% di bawah harga pasaran.....Segera Kunjungi dan daftar di "www.LelangCepat.com" .

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Stroke Kini Mengincar Orang Muda yang Gaul

Stroke Kini Mengincar Orang Muda yang Gaul:

(Foto: thinkstock)Jakarta, Angka kematian akibat stroke di Indonesia naik dari tahun ke tahun. Yang mengkhawatirkan, stroke saat ini tak hanya milik kaum tua saja, melainkan juga mulai marak menjangkiti kaum muda. Hal ini membuat stroke berhasil menempati posisi sebagai penyebab utama kematian yang disebabkan penyakit non infeksi di indonesia.

Stroke adalah kerusakan otak akibat sumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak. Menurut Data Riset Kesehatan Dasar tahun 2008, jumlah penderita stroke mencapai 8,3 per 1.000 populasi di Indonesia. Dengan populasi sekitar 211 juta jiwa, berarti terdapat sekitar 1,7 juta penderita stroke di Indonesia.

Data yang berhasil dihimpun Kementerian Kesehatan dari seluruh rumah sakit di Indonesia menemukan bahwa sebanyak 12 juta penduduk Indonesia yang berumur di atas 35 tahun berpotensi terserang stroke. Padahal dulu penyakit ini lebih banyak menyerang mereka yang usianya sudah 55 tahun ke atas.

"Stroke paling banyak dialami orang yang berusia 55 - 65 tahun. Semakin tua usianya, makin banyak pembuluh darah yang tersumbat atau mengalami arteroskletrosis. Namun kecenderungannya sekarang stroke juga sudah bisa menyerang saat usia 25 - 35 tahun, ini namanya stroke muda," kata Prof dr Teguh Ranakusuma, SpS (K), dokter spesialis saraf dari Departemen Neurologi FKUI-RSCM ketika berbincang dengandetikHealth, Rabu (4/7/2012).

Pada kaum muda, serangan stroke sangat berkaitan dengan gaya hidup serta temperamen yang cenderung ambisus. Gaya hidup kaum muda yang disinyalir memicu stroke adalah penggunaan obat perangsang, narkoba serta kebiasaan merokok.

Mengonsumsi obat perangsang dan narkoba membuat aliran darah menjadi meningkat. Sedangkan kebiasaan merokok menyebabkan penumpukan kotoran di bagian dalam pembuluh darah atau aterosklerosis. Kombinasi obat-obatan dan rokok ini sangat mudah memicu terjadinya stroke.

Mengingat faktor risiko stroke adalah hipertensi dan kolesterol, makanan junk food dan banyak berlemak ditengarai ikut memicu prevalensi stroke di usia muda. Kesemua faktor di atas tak lepas dari gaya hidup kekinian yang banyak diadopsi anak-anak muda, yaitu seks, narkoba, rokok dan junk food.

Prof Teguh mengamati, yang paling khas dari stroke usia muda ini adalah makin banyak temperamen orang-orang muda yang mudah naik darah. Oleh karena itu, sistem pendidikan sebaiknya dibenahi agar siswa didik memiliki gudang memori yang lebih banyak. Dengan demikian, maka setiap masalah hidup dapat dihadapi dengan cerdas.

"Kalau sekarang ini kita lihat anak-anak muda memorinya pendek sekali. Hidup ini memang perlu ambisi, tapi jangan lantas jadi ambisus. Stroke dan tekanan darah tinggi itu juga bisa disebabkan banyaknya ketegangan dalam hidup," tutur Prof Teguh.

Selain faktor gaya hidup, Prof Teguh juga menegaskan bahwa stroke pada usia muda ini juga bisa disebabkan oleh genetik. Kalau seorang ayah atau ibu sudah punya kecenderungan stroke, maka stroke bisa lebih cepat muncul pada anak-anaknya. Untuk meminimalisir faktor risiko genetik ini, maka orang yang berpotensi terserang stroke sebaiknya segera diarahkan untuk menjalani pola hidup sehat.

"Stroke ini kan penyakit yang polanya jelas sekali dan tiap orang sebenarnya punya potensi terkena stroke. Untuk meminimalisir risiko stroke caranya yaitu mengubah pola hidup, kurangi garam, hindari makanan berlemak, daging merah, perbanyak makan sayur, buah dan minum air putih," tutur Prof Teguh.

sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

Kebiasaan Baik Yang Berakibat Buruk

Kebiasaan Baik Yang Berakibat Buruk:

Semua orang tahu bahwa kebiasaan buruk seperti merokok, malas berolahraga dan meminum alkohol dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Namun ternyata ada kebiasaan baik yang bisa membahayakan tubuh. Berikut 5 Kebiasaan Baik yang Justru Berakibat Buruk tersebut :

1. Terlalu Sering Memakai Cairan Pencuci Tangan

Menurut Richard Gallo, MD, PhD, kepala divisi Dermatology at the University of California, San Diego, sebaiknya hindari menggunakan cairan pembersih tangan terlalu sering. Dalam sebuah penelitian terbaru dijelaskan bahwa cairan pembersih atau gel sanitasi mengandung triklosan yang membuat bakteri menjadi kebal dan berkembang lebih cepat. Hal ini juga berlaku pada semua sabun pencuci tangan yang mengandung triklosan. Oleh karena itu, Gallo menyarankan untuk mencuci tangan dengan sabun atau gel sanitasi yang mengandung alkohol minimal 60% karena bisa membunuh bakteri hingga 99%.

2. Gonta-Ganti Produk Kecantikan

Hasil yang lama seringkali membuat Anda mencoba-coba berbagai produk kecantikan, mulai dari obat jerawat hingga pemutih kulit. Hal ini pun diamini oleh Jody Levine, seorang dermatologis dari New York.

"Wanita bisa dengan mudah bosan dengan rutinitas kecantikan mereka, terutama jika mereka tidak mendapatkan hasil dengan cepat. Perlu diketahui bahwa, produk kecantikan akan memberikan hasil pada sekitar enam atau delapan minggu setelah pemakaian," ujar Levine.

Mencoba berbagai macam produk kecantikan akan menyebabkan kulit merah, warna kulit yang tidak merata dan tak jarang kulit meradang. "Tak jarang kulit seseorang berubah menjadi sangat sensitif ketika ia mencoba terlalu banyak produk. Hal ini karena tingginya kandungan pengharum dan sanitasi di dalam produk tersebut," tambah Levine.

3. Memakai Sandal Jepit

Saat ingin beristirahat dari sepatu berhak tinggi, Anda pun memilih flip-flop atau sandal jepit. Sayangnya, menurut Jordana Szpiro, seorang podiatrist di Boston mengungkapkan bahwa kebiasaan tersebut tidak memberikan pengaruh baik apapun, bahkan berbahaya.

"Flip-flop atau sandal yang tidak memberi dukungan pada struktur kaki, dapat menyebabkan patah tulang karena kaki menjadi tegang karena mereka mencoba menahan berat badan Anda," jelas Szpiro.

Selain itu, saat mengenakan sandal jepit, otot-otot pada bagian depan tulang kering (tibialis anterior) bekerja lebih keras daripada ketika kita bertelanjang kaki karena jari-jari kaki mencoba menahan sandal supaya tidak "bergerak" ke mana-mana. Oleh karena itu, ada baiknya jika Anda memilih sandal jepit dengan penutup tumit, bertali besar serta memiliki lengkungan pada telapak kaki (mengikuti kontur telapak kaki).

4. Menggosok Gigi Setelah Makan

Menyikat gigi secara rutin terbukti bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun para ahli gigi tidak menyarankan untuk langsung menyikat gigi setelah makan. Beberapa jenis makanan dan minuman seperti kopi, buah, atau softdrink memiliki kandungan asam yang tinggi.

"Jika langsung menyikat gigi setelah minum minuman berkarbonasi atau makanan yang asam, gigi bisa erosi," kata Meinecke, juru bicara Academy of General Dentistry. Agar tidak terjadi erosi yang dapat berakibat menipisnya lapisan gigi, sebaiknya Anda berkumur dulu untuk menetralisir kadar asam. Tunggu sekitar satu jam sebelum menyikat gigi.

5. Latihan Kardio untuk Turunkan Berat Badan

Jika Anda pikir dengan latihan kardio saja bisa menurunkan berat badan dengan mudah, tampaknya hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Menurut Joseph Ciccone, DPT, CSCS, seorang terapis di Columbia dan Doctors Eastside Sports Therapy di New York, "Jika Anda hanya melakukan latihan kardio maka tubuh akan terbiasa dengan rutinitas dan mulai membakar lemak lebih sedikit dari waktu ke waktu."

Selain itu, melakukan gerakan olahraga yang sama terus menerus juga bisa membuat otot-otot tegang dan cedera. Sebaiknya lakukan beberapa gerakan olahraga lain dan sesekali istirahatkan diri Anda untuk menjaga denyut jantung tetap stabil. Bahkan menurut Ciccone, gerakan olahraga yang beragam justru membantu mengurangi jumlah kalori lebih banyak.

sumber

Jangan lupa di like dan Follow Twitter | @osserem

   

instanx

tukar link

Total Tayangan Halaman