1. Selalu menggosok gigi secara rutin sehabis makan dan sebelum tidur
2. Gunakan pasta gigi yang khusus menghilangkan plak yang membandel (mudah di cari di supermarket)
3. Gunakan kulit lemon untuk menggosok gigi
4. Biasakan menguyah permen karet ketimbanga merokok
5. Kumur mulut degan larutan pembersih mulut yang banyak tersedia di supermarket
6. Lakukan bleaching bila anda mempunyai cukup dana
7. Periksakan gigi anda ke dokter gigi secara berkala untuk melakukan perawatan yang lebih baik
selamat mencoba dan salam sukses

Tidak ada komentar:
Posting Komentar