Hubungan cinta memang selalu dihiasi oleh percikan amarah. Tapi, jangan pernah jadikan amarah yang berujung pertengkaran sebagai perusak hubungan Anda. Jadikan pertengkaran sebagai media untuk mengintrospeksi kesalahan-kesalahan dalam hubungan Anda. Tidak mudah memang, apalagi semua ini melibatkan emosi yang terkadang meledak-ledak.
Namun, semua ini bisa dipelajari. Ada beberapa langkah untuk memperbaiki hubungan Anda seperti dilansir dari Oprah.com.
1. Analisa pertengkaran Anda
Cobalah untuk menganalisa pertengkaran-pertengakaran yang pernah terjadi. Tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda merasa terjebak dalam emosi yang sama, atau situasi yang sama? Lalu, apa yang akan pasangan Anda lakukan untuk mengatasi hal tersebut?
2. Ingat pertengkaran pertama
Cobalah untuk mengingat pertengkaran pertama yang terjadi pada hubungan Anda. Hal ini penting karena pertengkaran pertama adalah inti dari batu sandungan yang Anda temui yang mungkin menjadi kekecewaan Anda terhadap pasangan selama hubungan tersebut. Namun, bijaklah. Jangan sampai karena mengingat-ingat masalah lalu, Anda pun mengungkit-ungkitnya. Yang harus Anda lakukan adalah melihat pola pertengkaran yang terjadi. Apakah ada pola yang sama pada setiap pertengkaran?
3. Sadari 'rahasia' dari pertengkaran
Setelah menganalisa semua pertengkaran yang terjadi, Anda akan menemukan bahwa hal tersebut sangat berhubungan erat dengan masa lalu yang mendalam. Mungkin sebuah trauma tersendiri, sifat dasar yang tidak dapat diubah, atau bahkan perasaan tidak puas.
4. Diskusikan
Jika Anda sudah menemukan jawabannya, inti dari semua permasalahan yang terjadi pada hubungan Anda, diskusikanlah dengan pasangan Anda. Jadilah pendengar yang baik ketika ia mengutarakan bagaimana hubungan ini dari kacamatanya, dan selesaikan dengan bijaksana.
5. Selesaikan inti permasalahan
Jika pertengakaran terjadi lagi, cobalah untuk langsung ke inti permasalahan. Jangan ungkit-ungkit lagi permasalah yang sudah diselesaikan sebelumnya. Semakin Anda berlatih, Anda akan cepat mengatasi masa-masa sulit dalam hubungan percintaan. Ketika Anda telah sembuh dari masa lalu, Anda hanya memiliki sedikit bahan bakar yang dapat memicu api, sebaliknya Anda memiliki senjata ampuh untuk memadamkan api.
Namun, semua ini bisa dipelajari. Ada beberapa langkah untuk memperbaiki hubungan Anda seperti dilansir dari Oprah.com.
1. Analisa pertengkaran Anda
Cobalah untuk menganalisa pertengkaran-pertengakaran yang pernah terjadi. Tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda merasa terjebak dalam emosi yang sama, atau situasi yang sama? Lalu, apa yang akan pasangan Anda lakukan untuk mengatasi hal tersebut?
2. Ingat pertengkaran pertama
Cobalah untuk mengingat pertengkaran pertama yang terjadi pada hubungan Anda. Hal ini penting karena pertengkaran pertama adalah inti dari batu sandungan yang Anda temui yang mungkin menjadi kekecewaan Anda terhadap pasangan selama hubungan tersebut. Namun, bijaklah. Jangan sampai karena mengingat-ingat masalah lalu, Anda pun mengungkit-ungkitnya. Yang harus Anda lakukan adalah melihat pola pertengkaran yang terjadi. Apakah ada pola yang sama pada setiap pertengkaran?
3. Sadari 'rahasia' dari pertengkaran
Setelah menganalisa semua pertengkaran yang terjadi, Anda akan menemukan bahwa hal tersebut sangat berhubungan erat dengan masa lalu yang mendalam. Mungkin sebuah trauma tersendiri, sifat dasar yang tidak dapat diubah, atau bahkan perasaan tidak puas.
4. Diskusikan
Jika Anda sudah menemukan jawabannya, inti dari semua permasalahan yang terjadi pada hubungan Anda, diskusikanlah dengan pasangan Anda. Jadilah pendengar yang baik ketika ia mengutarakan bagaimana hubungan ini dari kacamatanya, dan selesaikan dengan bijaksana.
5. Selesaikan inti permasalahan
Jika pertengakaran terjadi lagi, cobalah untuk langsung ke inti permasalahan. Jangan ungkit-ungkit lagi permasalah yang sudah diselesaikan sebelumnya. Semakin Anda berlatih, Anda akan cepat mengatasi masa-masa sulit dalam hubungan percintaan. Ketika Anda telah sembuh dari masa lalu, Anda hanya memiliki sedikit bahan bakar yang dapat memicu api, sebaliknya Anda memiliki senjata ampuh untuk memadamkan api.
Sumber : vivanews
Tidak ada komentar:
Posting Komentar